ঢাকা,
মেনু |||

বসা কাজে যেসব ক্ষতি হচ্ছে আপনার !

ন্যাশনাল ডেস্ক | আপনি যখন আপনার ডেস্কে কাজে মগ্ন, তখন ঘাড়ে ব্যথা কি মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে? তাহলে জেনে রাখুন, এই ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করার ফলে ঘনিয়ে আসছে ...বিস্তারিত

করোনা শনাক্ত ব্যক্তিরা যেভাবে ফুসফুসের ব্যায়াম করবেন

অনলাইন ডেস্ক সারাবিশ্বে এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হয়েছে দুই কোটি ২৪ হাজার দু’শ ৬৭ জন এবং মারা গেছে সাত লাখ ৩৩ হাজার নয়শ ৯৫ জন। করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ...বিস্তারিত

করোনা রোগীদের ফুসফুসের ব্যায়াম

  অনলাইন ডেস্ক : বাংলাদেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর বেশিরভাগ মানুষ বাড়িতে থেকেই চিকিৎসা নিচ্ছেন বলে দেশটির স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা জানিয়েছেন। কোভিড-১৯ নামের এই রোগে প্রধানত ফুসফুস আক্রান্ত হয়। এ কারণে ...বিস্তারিত

করোনায় ঘরবন্দি বয়স্কদের জীবন

  অনলাইন ডেস্ক : বয়স বাড়ার সঙ্গে কমে যায় মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। শুধু করোনাভাইরাস নয়, যে কোনো ধরনের সংক্রমণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন তারা। তাই করোনা ঝুঁকি এড়াতে ...বিস্তারিত

এবার হেঁচকি নিয়ে ভয়!

অনলাইন ডেস্ক : করোনাভাইরাস সংক্রমণের প্রথম লক্ষণ হলো জ্বর এবং শুকনো কাশি। এছাড়া থাকতে পারে শরীরের পেশীতে ব্যথা, গলা ব্যথা, স্বাদ ও গন্ধের অনুভূতি না থাকা, শ্বাসকষ্ট, কখনো পেট খারাপও ...বিস্তারিত

ঈদের পর অতিরিক্ত ওজন ঝরাতে যা করবেন

ন্যাশনাল ডেস্ক : কোরবানির ঈদ মানেই বাড়িতে নানা মাংসের সমাহার। এ সময় যেখানেই বেড়াতে যান না কেন সবার ঘরে মেন্যুতে মাংস থাকবেই। তাই চাইলেও কোরবানির ঈদে আপনি মাংস খাওয়া থেকে ...বিস্তারিত

হাত থেকে মাংসের গন্ধ দূর করার কৌশল

ফিচার ডেস্ক করোনার প্রভাবে হাত ধোয়া একটি স্বাভাবিক বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু কোরবানির পর মাংস কেটেই হোক আর মসলা পিষেই হোক হাতে যে গন্ধ থাকে সেটা মোটেও শুধু স্যানিটাইজার কিংবা ...বিস্তারিত

রাতে কম ঘুমের সঙ্গে আলজেইমার রোগের সম্পর্ক রয়েছে: গবেষণা

অনলাইন ডেস্ক যারা রাত ১০টায় ঘুমাতে যায় এবং ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমায় তাদের আলজেইমার রোগের (এডি) ঝুঁকি কম। চীনে এক সমীক্ষায় এ কথা বলা হয়। এডি একটি ক্রনিক ব্যাধি, ...বিস্তারিত

যেভাবে বুঝবেন ডায়াবেটিস

অনলাইন ডেস্ক : অহরহর অনেকের মুখেই শুনতে পারবেন আমার ডায়াবেটিস। তবে ডায়াবেটিস হওয়ার আগে আপনি যদি বুঝতে পারেন তবে অনেক সময় রক্ষা পেয়ে যেতে পারেন এই রোগটি থেকে। তবে বেশিভাগ ...বিস্তারিত

চির তরুণ রাখবে এই ১০ খাবার!

অনলাইন ডেস্ক : নিজেকে সুস্থ-সবল রাখতে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর দেয়া দরকার। সবাই চায় আজীবন যৌবন ধরে রেখে সুস্থ থাকতে। কিন্তু তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প ...বিস্তারিত
প্রধান ‍উপদেষ্টা: মো: ‍আবু তালেব মিয়া
প্রকাশক: মো: ‍ইনাম মাহমুদ
সম্পাদক : রিয়াজ পাটওয়ারী
যুগ্ম সম্পাদক: খান আব্বাস
প্রধান সম্পাদক: মো: কামরুল ইসলাম
সহ সম্পাদক: মো: মেহেদী হাসান
নির্বাহী সম্পাদক: শাহাদাত তালুকদার
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক: এম এইচ প্রিন্স
Desing & Developed BY Engineer BD Network